子ども遺伝子検査とは
子ども遺伝子検査では、脳機能、学習能力、栄養代謝、免疫、ミトコンドリア、メチレーション、運動能力・スポーツなどに関連する遺伝子多型（SNPs）を幅広く解析します。一つの遺伝子だけを見るのではなく、複数の遺伝子的特徴を総合的に捉えることで、子ども一人ひとりの個人差をより深く理解し、成長、学習、栄養、運動、健康を考えるための情報として活用します。
遺伝子は、子どもの未来や能力を決めるものではありません。遺伝的特徴と環境、生活習慣、成長過程をあわせて理解することが重要です。
子ども遺伝子検査は、子どもの体質、栄養代謝、脳機能、学習能力、運動能力、免疫など総合的に解析します。子どもスポーツ、学習、栄養、健康管理など、一人ひとりの個性や成長に合わせたサポートに役立てることを目指します。
集中しにくい、食が細い、アトピーやアレルギーが気になる、運動でケガが多い、夜なかなか眠れない。
お子様の「その子らしさ」の背景には、生まれ持った遺伝的な体質があります。
マイヘルスの子供の遺伝子検査は、最大約9万SNPのデータから、脳と学習、栄養代謝、免疫とアレルギー、スポーツと運動、体質と睡眠の5つの視点で、お子様の遺伝的な特徴を総合的に解析します。
遺伝子は一生変わりません。早い時期に知ることで、食事、学び方、運動、生活リズムを、その子に合わせて整えることができます。
1｜子ども遺伝子検査とは
2｜「子ども遺伝子検査とは｜脳・栄養・発達・スポーツを解析」
3｜子どもスポーツ遺伝子検査
「子どもスポーツ遺伝子検査｜運動能力・体質・栄養を解析」
4｜子どもの発達・健康と遺伝子
「子どもの発達・健康と遺伝子｜成長を総合的に考える」
5｜子ども遺伝子検査についてよくある質問
子ども遺伝子検査
脳・栄養・発達・スポーツの遺伝的特徴を解析
子どもの成長には、脳・神経系、栄養代謝、免疫、エネルギー産生、運動など多くの生物学的な仕組みが関わっています。マイヘルスでは、これらを個別に見るのではなく、遺伝子多型（SNPs)複数数の遺伝的特徴を横断的に解析します。
学習能力や集中、栄養の利用、運動能力、子どもスポーツ、ストレスへの応答など、一人ひとり異なる特徴を多角的に捉え、成長段階に合わせた学習・栄養・運動・生活環境を考えるための情報として活用します。
なぜ子どもの遺伝子検査に投資するのか？
子供の遺伝子に投資して何が理解できるの？
毎日の様に質問を受けます。
こどもの脳・学習能力・栄養・免疫
子どもの成長には、脳・神経系、栄養代謝、免疫、エネルギー産生、運動など多くの生物学的な仕組みが関わっています。マイヘルスでは、これらを個別に見るのではなく、複数の遺伝的特徴を横断的に解析します。
学習能力や集中、栄養の利用、運動能力、子どもスポーツ、ストレスへの応答など、一人ひとり異なる特徴を多角的に捉え、成長段階に合わせた学習・栄養・運動・生活環境を考えるための情報として活用します。
子供遺伝子検査 🧬 子供遺伝子栄養 💊 自閉症治療 🔬子供ADHD検査 🧠 子供免疫検査 👦 発達障害治療
子どもスポーツ遺伝子検査
脳・学習能力・栄養・免疫からわかる遺伝的特徴
子どもスポーツ遺伝子検査では、筋力・瞬発力、持久力、エネルギー代謝、ミトコンドリア機能、栄養代謝、運動後の回復など、スポーツパフォーマンスに関わる遺伝的特徴を多角的に解析します。
スポーツ能力は、一つの遺伝子だけで決まるものではありません。遺伝的特徴に加えて、年齢、成長、トレーニング、栄養、睡眠、競技経験など、多くの要因が関係します。
一人ひとりの身体的な特徴を理解することで、成長段階や競技に合わせたトレーニング、スポーツ栄養、コンディショニング、回復を考えるための情報として活用します。
脳・栄養・免疫・代謝・運動まで総合的に解析
子どもの体や脳の働きは、一つの遺伝子だけで決まるものではありません。
脳機能、神経伝達、栄養代謝、メチレーション、免疫、炎症、ミトコンドリア、エネルギー代謝、運動など、複数の遺伝子経路を総合的に解析することで、一人ひとりの遺伝的な特徴を多角的に理解します。
子どもの発達・健康と遺伝子
脳・神経・免疫・代謝から成長を総合的に理解する
子どもの発達や健康には、遺伝子だけでなく、脳・神経系、免疫、炎症、栄養代謝、ミトコンドリア、睡眠、ストレス、生活環境など、多くの要因が複 雑に関わっています。
自閉症、ADHD、発達障害などについても、単一の遺伝子やSNPだけで判断することはできません。複数の遺伝的特徴と、栄養、代謝、免疫、環境などとの関係を総合的に理解することが重要です。
遺伝的特徴を知ることは、病気や発達特性を診断するためではなく、子ども一人ひとりの違いを理解し、成長段階に合わせた栄養、睡眠、運動、学習、生活環境を考えるための情報の一つとして活用できます。
子供遺伝子検査
なぜ、子供の遺伝子を知ることが大切なのか
お子様の個性、得意なこと、苦手なこと。
そして、成長に必要な栄養の使われ方。
子供の遺伝子検査は、その子だけの「体質の地図」を知るための検査です。
私たちが大切にしているのは、遺伝子で将来を決めつけることではありません。
一人ひとりの生まれ持った傾向を、科学的な研究にもとづいて理解し、
その子に合った成長と健康のサポートにつなげることです。
成長期だからこそ、栄養の個人差を知る
子どもの脳と身体は、成長期に大きく発達します。
同じ食事をしていても、葉酸、ビタミンD、B12、鉄、DHAなどの使われ方には、遺伝的な個人差があります。
早い時期にその子の傾向を知ることで、食事や栄養を、より根拠をもって考えることができます。
発達に特性のあるお子様とご家族へ
自閉症（ASD）やADHDなど、発達に特性のあるお子様は、栄養の吸収や代謝、腸、免疫、睡眠などに、それぞれの課題を抱えていることがあります。
遺伝子検査は、発達障害を診断したり予防したりするものではありません。
けれども、その子の体質の背景を知ることは、日々の健康管理や、医師と相談しながら進めるケアの大切な手がかりになります。
詳しくは、自閉症遺伝子検査・発達障害遺伝子検査のページをご覧ください。
薬の効き方にも、個人差があります
薬の効き方や代謝のされ方が遺伝子によって異なることは、ファーマコゲノミクス（pharmacogenomics：薬理遺伝学）として研究が進んでいる分野です。
お薬の使い方は、必ず主治医にご相談ください。遺伝子の情報は、その相談をより具体的にするための材料になります。
妊娠を考えている方、妊娠中の方へ
妊娠前から妊娠中の栄養は、赤ちゃんの成長にとって大切です。
特に葉酸は、MTHFRなどの遺伝子によって、体内での活用のされ方に個人差があります。
ご自身の体質を知ることは、産婦人科の医師と相談しながら栄養を考えるための手がかりになります。
私たちのサポート
最大約9万SNPのデータから、遺伝子栄養学をもとにお子様の体質を総合的に解析します。
必要に応じて、アメリカの医師（MD）と連携したコンサルテーションもご案内しています。
「何から始めればいいのかわからない」というご家族も、どうぞお気軽にご相談ください。
お子様の未来のために
試行錯誤を一人で続けるのではなく、まず、その子を知ることから。
遺伝子は、お子様の可能性を決めるものではなく、伸ばし方と守り方のヒントです。
私たちは、ご家族と一緒に、その一歩を歩みます。
ご注意：本検査は、病気や発達障害の診断・治療・予防を目的としたものではありません。お子様の健康に関するご判断は、必ず医師にご相談ください。
子どもの脳・発達・ADHDと遺伝子
ひとつの遺伝子だけでは説明できない脳と発達
脳や発達には、多数の遺伝子と環境要因が関係しています。
COMT、DRD2、DRD4、SLC6A3、BDNF、MTHFRなど、神経伝達や代謝に関連する遺伝子も研究されています。
遺伝子検査はADHDや発達障害を診断するものではなく、脳機能や神経伝達に関連する遺伝的な個人差を理解するための情報として活用します。
子供遺伝子検査
子どもさんのお薬の効き方は、一人ひとり違います
同じお薬を同じ量使っても、効き方や副作用の出方には個人差があります。
その理由の一つが、薬を分解・代謝する酵素の遺伝子の違いです。
これを研究する分野を、ファーマコゲノミクス（薬理遺伝学）といいます。
代表的な例：CYP2D6
CYP2D6は、多くの薬の代謝に関わる酵素です。
一部の人は、この酵素の働きが非常に速い「超高速代謝型（ultrarapid metabolizer）」の遺伝子タイプを持っています。
咳止めや鎮痛に使われるコデインは体内でモルヒネに変換されますが、超高速代謝型の子どもでは変換が進みすぎ、呼吸が抑えられる危険があることが報告されました。
そのため日本では2019年から、12歳未満の子どもへのコデイン類の使用が禁忌となっています（米国FDAも2017年に同様の措置）。
解毒とグルタチオン
解熱鎮痛剤のアセトアミノフェンは主に肝臓で代謝され、その一部からできる物質（NAPQI）は、グルタチオンによって無毒化されます。
グルタチオンやGSTファミリーなど、解毒に関わる遺伝子には個人差があり、その子の解毒の土台を知る手がかりになります。
遺伝子の情報は「医師との相談の材料」です
遺伝子を知る目的は、お薬や予防接種を自己判断で避けることではありません。
必要な治療を、その子に合った形で、より安全に受けるために、主治医と相談する材料にすることです。
解熱剤、抗生物質、予防接種などについては、必ず医師にご相談ください。
自己判断での中止や回避は、かえってお子様を危険にさらすことがあります。
成長期に、その子に必要な栄養を知る
子どもの脳と身体は、乳幼児期から学童期にかけて大きく発達し、その後も成長を続けます。
成長に必要な栄養は、ただ食べるだけではなく、吸収され、代謝されて、はじめて身体の中で活かされます。
その吸収や代謝の力には、遺伝的な個人差があります。
子供の遺伝子検査で、その子の得意なこと、苦手なこと、そして栄養の使われ方の傾向を知ることは、健康の「根っこ」を理解する大きな手がかりになります。
試行錯誤を何年も続ける前に、まず、その子の体質を知ること。
遺伝子は、お子様の可能性を決めるものではなく、伸ばし方と守り方のヒントです。
お薬と体質：ファーマコゲノミクス
同じお薬を同じ量使っても、効き方や副作用の出方には個人差があります。
その理由の一つが、薬を分解・代謝する酵素の遺伝子の違いです。
これを研究する分野を、ファーマコゲノミクス（pharmacogenomics：薬理遺伝学）といいます。
例えば、イブプロフェンなどの解熱鎮痛剤（NSAIDs）は、主にCYP2C9という酵素で代謝されます。
CYP2C9の働きが遺伝的に弱い人では、薬が体内に長くとどまりやすく、副作用のリスクが高まることがわかっており、国際的な臨床ガイドライン（CPIC）にもまとめられています。
また、咳止めや鎮痛に使われるコデインは、CYP2D6の働きが非常に速い子どもでは呼吸が抑えられる危険があるため、日本では2019年から、12歳未満の子どもへの使用が禁忌となっています。
アセトアミノフェンの一部からできる物質は、グルタチオンによって無毒化されます。
グルタチオンやGSTファミリーなど、解毒に関わる遺伝子にも個人差があります。
チームリーダーより
私自身、お薬への重い反応で、命に関わる経験をしました。
当時は、体質と薬の関係を事前に知る方法はほとんどありませんでした。
この経験と、大学で研究してきた大脳生理学への関心が、今の仕事の原点です。
今は、遺伝子から薬の代謝の傾向を知ることができる時代です。
その情報は、お薬や予防接種を自己判断で避けるためのものではありません。
必要な治療を、その子に合った形で、より安全に受けるために、主治医と相談する材料になります。
子どもの遺伝子を知ることで、ご家族の健康管理のレベルは大きく変わると、私たちは信じています。
解熱剤、抗生物質、予防接種などについては、必ず医師にご相談ください。
自己判断での中止や回避は、かえってお子様を危険にさらすことがあります。
子供遺伝子を守るための検査
子供の成長と未来のための遺伝子検査プログラム
なぜ、今、子供の遺伝子検査が大切なのか
このプログラムでは、お子様の遺伝的な特徴を、10の大切な領域に分けて解析します。
一人ひとりの個性と健康のニーズを深く理解し、その子に合った成長をサポートするための、具体的な手がかりを得ることができます。
私たちは、遺伝子検査を導入するまでの約20年間、遺伝子への関心を持ち続け、研究と学びに時間をかけてきました。
細胞、免疫、そして時間と忍耐が必要な脳と免疫の関係まで、健康の「根っこ」に向き合ってきました。
今の子どもたちは、これまでにない複雑な環境の中で育っています。
慢性的な疲れ、集中しにくさ、原因のわからない心身の不調は、大人だけの悩みではありません。
心と身体が大きく成長する子ども時代だからこそ、早い時期に体質を知り、健康管理に活かしていただきたいと考えています。
遺伝子の研究は、いま大きく進んでいます
2020年のノーベル化学賞は、ゲノム編集技術「CRISPR」の開発に贈られました。
遺伝子の研究は急速に進み、自分と家族の遺伝子を知ることは、これからの健康管理の新しい土台になりつつあります。
遺伝子は、優劣を決めるものではありません。
お子様が持つ個性、脳の働き、得意なこと、苦手なこと。
そして、必要な栄養がうまく活かされにくい体質があれば、それを知ることで、より合ったサポートを考えることができます。
遺伝子を知ることは、その子がどのような環境で最も輝けるかを知るための「ウェルネスガイドブック」だと、私たちは考えています。
CROより
このページを書いている私自身、命に関わる経験をした一人です。
お薬への重い反応がきっかけでした。
約30年前のその経験から、体質と遺伝子を知りたいという思いで、この道を歩み始めました。
自分の遺伝子を知ることができたのは、それから何十年も後のことです。
「もし、あの時に知ることができていたら」と、今も思います。
だからこそ、一人でも多くの方に元気になってほしい。その思いで、毎日取り組んでいます。
遺伝子検査は、未来のための土台づくりです
遺伝子検査は、リスクを知るためだけのものではありません。
お子様の可能性を伸ばし、生涯にわたる健康の土台を築くためのものです。
今、何かの悩みに向き合っているご家族にも、その一歩としてお役立ていただけます。
特に、脳の成長、心の安定、エネルギーをつくる力、免疫といった、成長の根っこに光を当て、科学的な研究にもとづいたサポートをご提供しています。
遺伝子検査に関するご質問は、どうぞお気軽にお問い合わせください。
ご注意：本検査は、病気や発達障害の診断・治療・予防を目的としたものではありません。お子様の健康に関するご判断は、必ず医師にご相談ください。
子供の遺伝子にとって大切なこと
まず、一つの問いから始めさせてください。
同じ遺伝子を持つ一卵性の双子でも、一人は元気に育ち、もう一人は体調を崩しやすい。
そんなケースがあることを、私は遺伝子の研究を始めた頃に知りました。
なぜ、同じ遺伝子なのに違いが生まれるのでしょうか。
その答えの一つが、エピジェネティクス（epigenetics）です。
遺伝子そのものは同じでも、栄養、環境、ストレス、生活習慣によって、遺伝子の「スイッチ」の入り方が変わります。
これこそが、遺伝子栄養学（nutrigenomics）の考え方です。
遺伝子を知り、その子に合った栄養と環境を整えることには、大きな意味があります。
生データ（RAW DATA）を受け取れるかを確認してください
遺伝子検査を選ぶときは、どこで受ける場合でも、生データを受け取れるかを確認してください。
そして、解析されるSNPの数が、50個なのか、500個なのか、それとも数万なのか。
マイヘルスの遺伝子検査は、プランにより約3万から最大約9万SNPのデータを解析し、生データをお渡ししています。
私たちは10年以上前から、分子栄養学や栄養療法に携わる専門家の方々へ、遺伝子検査と遺伝子栄養学の指導にいち早く取り組んできました。
長年、医師や指導者への教育を優先してきた経験を、今はご家族へ直接お届けしています。
子供の遺伝子で知っておきたい10の領域
1. 脳と心の発達
学び、集中、心の安定に関わる遺伝子です。脳の神経回路が大きく育つ時期に、必要な栄養が届くことが大切です。
2. エネルギーとミトコンドリア
子どものエネルギーは、細胞の中のミトコンドリアで生まれます。元気に遊び、成長するためのエネルギーをつくる力を知ります。
3. 酸化ストレスと抗酸化の力
成長や運動、環境から生まれる酸化ストレスから、細胞を守る力に関わる遺伝子です。
4. 葉酸回路とメチレーション
葉酸回路は、細胞分裂、成長、脳の働きの土台です。MTHFRなどの働きを知ることは、成長サポートの第一歩です。
5. 体づくりと運動
筋肉、骨、腱や靭帯の質、そして瞬発力型か持久力型かの傾向に関わる遺伝子です。その子に合った運動を見つけるヒントになります。
6. 免疫のバランス
免疫には、体を守る力と、過剰な反応をしずめる力の2つがあります。そのバランスに関わる遺伝子から、アレルギーなどの傾向を知ります。
7. 解毒（デトックス）の力
薬や化学物質、重金属などを無害化し、体の外へ出す力に関わる遺伝子です。一部の環境化学物質は、妊娠中に胎盤を通じて赤ちゃんにも届くことが知られています。
8. 腸と消化吸収
すべての栄養は、腸での消化と吸収から始まります。腸の健康、食べ物への感受性、そして「腸と脳のつながり」に関わる遺伝子です。
9. 心臓・血管と血液
心臓、血管、血液の健康に関わる遺伝子です。子どもの頃から良い習慣を身につけることが、生涯の健康の土台になります。
10. その子だけの栄養ニーズ
ビタミンやミネラルの吸収、代謝、運搬に関わる遺伝子から、その子に必要な栄養と量の傾向を知ります。食事やサプリメントを考えるうえでの、オーダーメイドの手がかりになります。
ご注意：本検査は、病気や発達障害の診断・治療・予防を目的としたものではありません。お子様の健康に関するご判断は、必ず医師にご相談ください。
下記の道中にもろもろ、遺伝子栄養が必要です
しかし、簡単に見ればこんな形です
最低限知るべき子どもの遺伝子栄養
遺伝子のパスポート
最大約9万のSNPデータは、まるで「遺伝子のパスポート」のようなものです。
例：MTHFR遺伝子
rsコード：rs1801133
タイプ：C677T
遺伝子の研究は、これから数年でさらに大きく進むと考えられています。
一方で、数万のデータを受け取っても、それを読み解くには専門的な知識が必要です。
だからこそ、データそのものをご自身で持ち、専門家と一緒に読み解いていくことが大切です。
お薬についても、ファーマコゲノミクス（薬理遺伝学）から、心臓や血管のお薬、精神科のお薬、鎮痛剤などの代謝の傾向を知ることができます。
お薬の使用については、必ず主治医にご相談ください。
ここでは、知っておきたい代表的なSNPの一部をご紹介します。
★＝日本人に比較的多いタイプ ※＝日本人ではまれなタイプ
右側の「栄養・生活のテーマ」は、研究で関連が報告されているものの一例で、治療や効果を示すものではありません。
1. メチル化・ホモシステイン
MTHFR — rs1801133（C677T）— 葉酸の活性化・ホモシステイン — 活性型葉酸、B12、B2
MTR — rs1805087（A2756G）— メチオニンの再生・ホモシステイン — B12、葉酸
MTRR — rs1801394（A66G）— B12の再活性化 — B12、B2
CBS — rs234706（C699T）— 硫黄アミノ酸の代謝 — B6
2. 神経伝達・脳の働き
COMT — rs4680（Val158Met）— ドーパミンの分解・ストレスの受け止め方 — Mg、B6
BDNF — rs6265（Val66Met）— 脳の成長因子・学習と記憶 — 運動、DHA、睡眠
DRD2／ANKK1 — rs1800497 — ドーパミン受容体・やる気 — 鉄、たんぱく質
SLC6A3（DAT1）— rs27072 — ドーパミンの再取り込み・集中 — たんぱく質、鉄、亜鉛
HTR2A — rs6313（T102C）— セロトニン受容体・気分 — ビタミンD、トリプトファン
SLC6A4（5-HTT）— 5-HTTLPR（rs25531）— セロトニンの運び手・ストレス感受性 — 睡眠、腸内環境
OXTR — rs53576 — オキシトシン受容体・共感とつながり — スキンシップ、安心できる関係
CACNA1C — rs1006737 — 神経の興奮性 — Mg、オメガ3
APOE — rs429358／rs7412 — 脳の脂質輸送（E2・E3・E4タイプ）— オメガ3、運動
PICALM — rs3851179 — 脳の老廃物のクリアランス — 睡眠
CLU — rs11136000 — 脳の炎症とクリアランス — オメガ3、ポリフェノール
GABRA2 — rs279858 — GABA受容体・リラックス — Mg、テアニン
TPH2 — rs4570625 — 脳のセロトニン合成 — トリプトファン、鉄、B6
MAOA — rs6323 — 神経伝達物質の分解 — B2
GRIN2A — rs1969060 — 学習と記憶（NMDA受容体）— Mg、亜鉛
HOMER1 — rs7713917 — シナプスの安定 — 亜鉛、たんぱく質
DISC1 — rs821616 — 神経回路の形成 — DHA、コリン、ビタミンD
ANK3 — rs10994336 — 神経信号の伝達 — オメガ3
NRG1 — rs35753505 — 神経ネットワークの形成 — 亜鉛、B群
MET — rs1858830 — 脳の発達と回路形成 — 亜鉛
CNTNAP2 — rs7794745 — 言語と社会性の発達 — 葉酸、B12
3. 体の発育・エネルギー代謝
ACTN3 — rs1815739（R577X）— 速筋・瞬発力 — たんぱく質
SOD2 — rs4880 — ミトコンドリアの抗酸化 — マンガン、抗酸化物質
PPARG — rs1801282 — 糖と脂質の代謝 — 良質な脂質、運動
UCP1 — rs1800592 — 熱の産生・代謝効率 — 運動、睡眠
NOS3 — rs1799983 — 血流（NOの産生）— 野菜、ビタミンC
FADS1 — rs174547 — オメガ3・6の変換 — DHA、EPA
VDR — rs2228570（FokI）— ビタミンD受容体 — ビタミンD、日光
FTO — rs9939609 — 食欲と体重 — たんぱく質、食物繊維
MCM6 — rs4988235 — 乳糖の分解 — 乳製品の量の調整
TCF7L2 — rs7903146 — インスリン分泌 — 低GIの食事
ADIPOQ — rs2241766 — インスリン感受性 — 食物繊維、Mg
LEPR — rs1137101 — 満腹のシグナル — 睡眠、たんぱく質
PRKAA1（AMPK）— rs1007599 — エネルギーの調整 — 運動
MTNR1B — rs10830963 — 体内時計と血糖 — 夜遅い食事を控える
CD36 — rs1537373 — 脂肪の味の感じ方 — 良質な脂質
TAS2R38 — rs713598 — 苦味の感じ方 — 野菜の食べ方の工夫
COL1A1 — rs1800012 — コラーゲンの生成 — ビタミンC、たんぱく質
ACE — rs4343 — 血圧・筋肉のタイプ — カリウム、減塩
HIF1A — rs11549465 — 低酸素への適応 — 鉄
PPARGC1A — rs8192678 — ミトコンドリアの新生 — 持久運動
VEGFA — rs699947 — 毛細血管の発達 — 運動
GHRL — rs696217 — 空腹のシグナル — たんぱく質、食物繊維
SLC2A2（GLUT2）— rs5400 — 糖の感知 — 食物繊維
PCSK9 — rs11591147 — LDLコレステロールの代謝 — 植物性食品 ※
LPL — rs328 — 中性脂肪の分解 — オメガ3、運動
4. 解毒・炎症・免疫
GSTP1 — rs1695／GSTM1・GSTT1（欠失）— 解毒（第II相）— アブラナ科野菜、抗酸化物質 ★
CYP1A1 — rs1048943／CYP1B1 — rs1056836 — 解毒・エストロゲンの代謝 — アブラナ科野菜
CYP2D6 — rs1065852（*10）／CYP2C19 — rs4244285（*2）— 薬の代謝 — 主治医に相談 ★
TNF — rs1800629／IL6 — rs1800795／IL10 — rs1800896 — 炎症の反応 — オメガ3、ビタミンD
PTPN22 — rs2476601 — 免疫の調整 — 腸内環境 ※
FUT2 — rs1047781 — 腸内細菌・B12 — 発酵食品、食物繊維 ★
HLA-DQ — 複合型 — グルテンへの感受性
AOC1（DAO）— rs10156191 — ヒスタミンの分解 — ビタミンC、B6
AHR — rs2066853 — 化学物質への応答 — アブラナ科野菜
PON1 — rs662 — 酸化ストレス・一部の農薬の分解 — 抗酸化物質、野菜をよく洗う
ABCG2 — rs2231142 — 尿酸の排出 — 水分、プリン体の量 ★
NAT2 — rs1799930 — 薬や化学物質のアセチル化 — 主治医に相談
OAS1 — rs10774671 — ウイルスへの応答 — 睡眠、ビタミンD
CRP — rs1205 — 炎症マーカーの値 — 抗炎症の食事
NOD2 — rs2066844／IL23R — rs11209026 — 腸の炎症 — 腸内環境、ビタミンD ※
ATG16L1 — rs2241880 — オートファジー — 運動、睡眠
FADS2 — rs174575 — 脂質と炎症 — オメガ6と3のバランス
5. 心臓・血管と栄養素の代謝
F5 — rs6025／F2 — rs1799963 — 血栓の傾向 ※
APOB — rs693／CETP — rs3764261／ABCA1 — rs2230806 — コレステロールの代謝
9p21領域 — rs1333049 — 心臓・血管の傾向
CYP1A2 — rs762551 — カフェインの分解
ALDH2 — rs671 — アルコール（アセトアルデヒド）の分解 ★
BCMO1 — rs7501331 — ビタミンAへの変換
TCN2 — rs1801198 — B12の運搬
SLC23A1 — rs33972313 — ビタミンCの吸収
HFE — rs1800562 — 鉄の吸収 ※
MTHFD1 — rs2236225／PEMT — rs7946 — 葉酸とコリンの代謝
GC — rs2282679 — ビタミンDの運搬
SLC30A8 — rs13266634 — 亜鉛の運搬・糖代謝
NQO1 — rs1800566 — 抗酸化（CoQ10の再生）
G6PD — 複数の変異 — 赤血球の保護 — 特定のお薬やソラマメは医師に相談
HMOX1 — rs2071746 — 抗酸化の応答
KCNH2 — rs1805123 — 心臓のリズム
AGTR1 — rs5186 — 血圧の感受性
F13A1（Factor XIII）— rs5985 — 血液凝固の安定
SERPINE1（PAI-1）— rs1799889（4G/5G）— 血栓の溶けやすさ
ご注意：遺伝子検査は、病気の診断・治療・予防を目的としたものではありません。遺伝的な傾向だけで、健康状態が決まるものではありません。気になることは、必ず医師にご相談ください。
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